2024年广州天河国民体质检测活动指南（时间＋地点）

2024年广州天河国民体质检测活动指南（时间＋地点）

　　【时间】

　　专场：2024年11月30日-12月1日，10:00-12:00、14:30-17:00。(请在群体通微信小程序上预约后前往)

　　【地点】

　　广州市国民体质监测中心(广州市体育局东北)

　　【参与人群】

　　幼儿组(3-6岁)

　　成年人组(20-59岁)

　　老年人组(60-79岁)

　　【体质测试项目】

　　幼儿测试项目

　　形态指标：身高、坐高、体重、体脂率

　　机能指标：安静脉搏

　　素质指标：立定跳远、15米绕障碍跑、双脚连续跳、走平衡木、坐位体前屈、握力

　　成年人测试项目

　　形态指标：身高、体重、体脂率、腰围、臀围

　　机能指标：安静脉搏、安静血压、肺活量、功率车二级负荷试验

　　素质指标：坐位体前屈、握力、背力、纵跳、跪卧撑(女性)、一分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反应时

　　老年人测试项目

　　形态指标：身高、体重、体脂率、腰围、臀围

　　机能指标：安静脉搏、安静血压、肺活量、2分钟原地高抬腿

　　素质指标：坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时、30秒坐站

　　【预约渠道】

　　进入“群体通”微信小程序，点击“更多”—“体质测试”—“广州市国民体质监测中心”即可预约

　　【注意事项】

　　1、您参与的所有测试项目均有专业人员指导，且为无创伤测试。

　　肌肉耐力测试时您可能会有脸红、气喘、疲劳、延迟性肌肉酸痛等症状，但均为正常生理现象。

　　功率车二级负荷试验需要持续蹬车7分钟，可能会出现疲劳、气喘、腿部酸痛等身体不适，您可随时告诉工作人员身体感觉，亦可随时决定停止相关测试。

　　2、为避免在运动中出现风险，如您有相关健康问题(如心脏病、哮喘等确诊疾病、关节损伤、肌肉拉伤或者不适于做激烈运动的情况)，请于测试前告知测试人员，以便准确评估您是否适宜参加本测试。请勿隐瞒，否则后果将由您本人承担。

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